BESTE ELEKTRONISCHE SPIERSTIMULATOREN KOOPGIDS SMART FITNESS KOPEN – EMS Elektrische spiertrainer EMS trainer Buikspiertrainer Elektrische buikspiertrainer AB-trainer Armentrainer Benentrainer Billentrainer Snel Makkelijk afvallen Afslankmiddel Massagebanden

Beste elektrische spierstimulatoren van 2020

1. Compex Sports Elite  – Beste elektrische spierstimulator voor opwarming en herstel

Compex is een van de beste merken in de branche als het gaat om EMS-apparaten. Ze hebben een handvol verschillende modellen in de aanbieding, waarvan de Sport Elite hun vlaggenschip is. En net als elk ander vlaggenschip krijgt ook de Sport Elite de volledige behandeling, met instellingen en presets voor elke denkbare fitnesssituatie. Je hebt in totaal negen verschillende presets, variërend van opwarming en versterking tot kracht, weerstand, uithoudingsvermogen en herstel. En het bedrijf heeft ook FDA-goedkeuring voor EMS-apparaten.

De instellingen voor herstel en opwarming zijn bijzonder nuttig, met elk twee verschillende voorinstellingen die u de broodnodige boosts geven in deze cruciale fasen voor en na uw training. Alleen al die twee fasen maken dit EMS-apparaat naar onze mening de vraagprijs waard.

Het scherm is ook behoorlijk groot en geeft gedetailleerde informatie die gemakkelijk is voor de ogen. En de bedieningselementen zijn ook behoorlijk gedetailleerd en gemakkelijk te begrijpen. Aangezien dit een bundel is, krijg je vier elektroden geleidingsdraden en twaalf elektroden (acht kleine en vier middelgrote).

2. Tone-A-Matic TAMTEC Sport 4 Plus – Beste EMS TENS combo-stimulator

Tone-A-Matic is een geweldige elektronische spierstimulator die EMS-actie combineert met pijnstillende instellingen die gericht zijn op zenuwen (TENS). Je kunt ook kiezen uit acht verschillende presets. Naast de gebruikelijke verdachten zoals kracht, uithoudingsvermogen en herstel, heeft deze stimulator ook een unieke setting, genaamd Russische stimulatie. Elektronische spierstimulatie was een pionier in het Sovjetblok en de Russische Stim-instelling staat bekend om zijn spieropbouwende effecten.

Dankzij de aanzienlijke pijnbeheersingseigenschappen wordt het TAMTEC-apparaat gebruikt door fysiotherapeuten en chiropractors. Het had een speciale TAMEXX-instelling, die is geoptimaliseerd voor pijnverlichting en versnelde genezing van gewond weefsel. De opname van instelbare intensiteitsinstellingen draagt ​​bij aan de algehele veelzijdigheid van deze stimulator. Dit is een apparaat waar u meer baat bij heeft tijdens pijnlijke blessures en in de nasleep van slopende trainingssessies. De combinatie van spierstimulator- en zenuwstimulator-instellingen is hiervoor de belangrijkste reden.

3. Concepten voor massagetherapie EMS-combinatiestimulator – Beste door de FDA goedgekeurde EMS-eenheid voor pijnbestrijding

  

Dit is een van de weinige producten die de goedkeuring prominent op de productbeschrijving zelf vermeldt. Daarnaast valt het grote scherm op dat bijna het hele onroerend goed op het oppervlak van het apparaat in beslag neemt. Het is een van de blonde lokken van dit EMS-apparaat. Dit is een zeer draagbaar apparaat met professionele stimulatie-instellingen, met zowel EMS als TENS inbegrepen voor trainingen en pijnverlichting.

4. iReliev Wireless TENS + EMS – Beste elektronische spierstimulator voor bodybuilding

  

De toevoeging van Bluetooth-connectiviteit en draadloze app-ondersteuning onderscheidt iReliev van de rest. Het is een duidelijk teken dat dit waarschijnlijk het modernste ontwerp is van de partij die online beschikbaar is. Het heeft ook FDA-goedkeuring voor de combinatie van EMS- en TENS-impulsinstellingen. Het is dus een zeer veelzijdig apparaat voor zowel pijnbestrijding als spierstimulatie.

Het apparaat heeft echte draadloze bediening, met een speciale app die op afstand kan worden gebruikt vanaf je smartphone om de stimulator te bedienen. Samen met acht vooraf ingestelde programma’s, krijg je ook maar liefst 100 verschillende intensiteitsniveaus, wat een van de hoogste is die we hebben beoordeeld. En als u de app niet kunt gebruiken, wordt het systeem ook geleverd met bedrade bedieningspads.

5. Easy @ Home Pro Grade TENS-eenheid EHE012Pro – Beste goedgekeurde EMS-machine voor spiergroei

  

Dit is meer een TENS-eenheid dan een die zich richt op spierstimulatie. Maar met goedkeuring van de FDA is het een competent apparaat om uw zenuwen te stimuleren. Met twintig verschillende intensiteitsniveaus is het een van de krachtigste professionele tools die we zijn tegengekomen. Met een compact maar kwalitatief display en een groot aantal goed gelabelde knoppen heeft dit apparaat een zeer hoogwaardige bouwkwaliteit.

Dat kleine scherm heeft achtergrondverlichting voor een betere zichtbaarheid. Hoewel het een TENS-eenheid is, betekent de veelheid aan intensiteitsniveaus en acht vooraf ingestelde massage-opties dat het ook kan werken als een spierstimulans voor amateursporters en mensen met een actieve levensstijl. Je krijgt linker- en rechterkanalen voor de elektroden, met onafhankelijke intensiteitsniveaus.

Het algehele ontwerp ziet er premium uit en is zeer gebruiksvriendelijk. Ook krijg je met deze stimulator een zeer luxe lederen opberg- en draagtas. En de bij deze stimulator geleverde elektrodepads bevatten geen allergene latex.

Gids voor kopers

Wat zijn elektronische spierstimulatoren?

Een EMS is vaak een doosvormig elektronisch apparaat dat elektrische impulsen veroorzaakt. Deze impulsen worden aan uw spieren afgegeven met behulp van elektroden die op het apparaat zijn bevestigd. De elektroden hebben meestal de vorm van kussens, die op elk deel van het lichaam kunnen worden geplakt (behalve op enkele vitale gebieden). De impulsen van deze apparaten zijn ontworpen om zenuwsignalen na te bootsen die uw spieren instrueren om samen te trekken.

Als het gaat om OTC-eenheden die bedoeld zijn voor thuisgebruik, werken EMS-apparaten meestal op batterijen, met oplaadbare lithiumbatterijen erin. Ze hebben meestal LCD-schermen en invoerbesturingen voor de elektroden. De elektroden zijn beperkt bruikbaar vanwege de medische kleefstoffen die worden gebruikt om ze op de huid te plakken en moeten regelmatig worden vervangen.

Is er een verschil tussen EMS, NMES en TENS?

Dit zijn allemaal termen die vaak worden geassocieerd met apparaten die elektrische impulsen gebruiken voor verschillende effecten op het menselijk lichaam. Van deze elektronische spierstimulatoren (EMS) en neuromusculaire elektrische stimulatie (NMES) is vrijwel hetzelfde. Een EMS-apparaat kan dus een NMES-apparaat worden genoemd, omdat beide termen grotendeels uitwisselbaar zijn.

Maar TENS is een iets ander balspel. Het verschil is vrij duidelijk in de naam zelf: TENS staat voor Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie. Het richt zich dus op de zenuwen in je lichaam, niet op de spieren zelf. En het belangrijkste doel is om verschillende soorten pijn te verminderen. Maar aangezien beide behandelingen gebaseerd zijn op elektrische impulsen, is het niet ongebruikelijk om een ​​enkel apparaat te vinden met daarin zowel EMS- als TENS-instellingen geprogrammeerd.

Verschil tussen OTC- en receptapparaten

Alle EMS-apparaten, of ze nu voor thuisgebruik of therapeutisch gebruik zijn, worden streng gecontroleerd door de FDA. In het verleden zijn er talloze gevallen geweest van valse claims en marketing die door veel merken en fabrikanten werden geassocieerd met elektronische spierstimulatie.

Mogelijk bent u apparaten tegengekomen die beweren dat ze vet verminderen en helpen om het gewicht zelf te verminderen, zonder dat u hun toevlucht hoeft te nemen tot oefeningen of diëten. Als gevolg hiervan heeft de FDA deze vrij verkrijgbare apparaten hardhandig aangepakt. Therapeutische EMS-apparaten zijn geavanceerder en vereisen een doktersrecept. Ze worden gebruikt voor de behandeling van aandoeningen die verband houden met verlamming, beroerte en andere situaties waarin kunstmatige spierstimulatie essentieel is.

OTC-apparaten, hoewel minder gecompliceerd en ontworpen voor thuisgebruik, moeten voldoen aan strikte FDA-voorschriften met betrekking tot veiligheid en marketing. Ze kunnen geen valse beweringen doen over de effecten van spieropbouw en gewichtsverlies. Zoek altijd alleen naar door de FDA goedgekeurde producten wanneer u EMS-apparaten koopt.

Wat zijn de voordelen van EMS?

Hoewel elektronische spierstimulatie veel therapeutische voordelen heeft, zullen we ons niet concentreren op die in onze kopersgids. Deze apparaten vereisen medisch toezicht en een recept voor aankoop en gebruik. Raadpleeg een arts als u denkt dat u baat zou kunnen hebben bij het gebruik van deze therapie voor eventuele chronische pijn of aandoening die u heeft.

Maar voor fitte en gezonde mensen met een actieve levensstijl bieden vrij verkrijgbare EMS-apparaten een hele reeks nuttige voordelen. Ze kunnen worden onderverdeeld in twee hoofdhelften:

• Prestatieverbetering / boosting
• Sneller herstel en pijnvermindering

Bij gebruik in combinatie met de juiste trainingssessies en voeding, kan EMS / NMES de spierdichtheid, kernkracht en een lichte toename van de spieromvang helpen verbeteren. Merk op dat ze alleen worden gebruikt; deze apparaten bieden geen significante voordelen wat betreft spieromvang.

Deze apparaten werken op spiergroepen die normaal gesproken niet worden aangeroepen tijdens reguliere trainingen. Studies tonen aan dat deze spieren bijna 70% van alle spieren in uw lichaam uitmaken. Dat is een behoorlijk significant aantal. Zelfs als u ze een kleine stimulatie geeft, kan dit op de lange termijn een zeer positief effect hebben op uw algehele kracht en uithoudingsvermogen.

Met verbeterde bloedcirculatie kunnen spiercontracties met lage intensiteit helpen bij sneller herstel na intensieve trainingssessies. Dit helpt de uitvaltijd tussen uw trainingssessies te verminderen, waardoor u sneller een optimale conditie bereikt.

Muscle Gezichtsreiniger EMS Spierstimulator Abs Trainer

Wat zijn de kenmerken van de beste elektronische spierstimulator?

Let bij het winkelen voor een EMS-apparaat voor thuisgebruik op de volgende functies:

1. FDA-goedkeuring: dit is het meest kritische kenmerk. Omdat elektronische stimulatoren draden en elektrische stroom dragen, hebben ze voldoende veiligheidsvoorzieningen nodig om de kans op brandwonden en schokken te voorkomen. De FDA heeft in dit opzicht strikte richtlijnen, dus zoek naar producten die deze certificering adverteren.

2. Meerdere voorinstellingen en intensiteitsinstellingen: EMS-apparaten moeten veelzijdig zijn om maximale voordelen te bieden. De beste stimulatoren kunnen tot wel twaalf verschillende vooraf ingestelde intensiteitsinstellingen hebben, ontworpen voor verschillende taken zoals uithoudingsvermogen, weerstand, herstel, opwarming en massage. Sommige hebben zelfs TENS-instellingen om met pijn om te gaan.

3. Kwaliteitselektroden / -pads: zoek naar elektrodepads die zijn ontworpen om te werken op verschillende sets spiergroepen. Veel apparaten worden geleverd met vier of meer kussens in verschillende maten, die op verschillende lichaamsdelen kunnen worden gebruikt. Omdat ze worden geleverd met kleefstoffen van medische kwaliteit en vaak na meerdere sessies moeten worden vervangen, moet u op zoek naar modellen die het maximale aantal keren kunnen worden gebruikt.

4. Grote beeldschermen en intuïtieve bediening: deze functie spreekt voor zich. Als je veel voorinstellingen en instellingen hebt om aan te passen en uit te kiezen, heb je een royaal LCD-scherm nodig met alle relevante informatie. En bedieningselementen die gemakkelijk te begrijpen zijn, maken het bedienen van het apparaat een veel aangenamere ervaring.

5. EMS vs. TENS: De keuze is hier tussen apparaten die prioriteit geven aan spierstimulatie en apparaten die voorrang geven aan pijnbehandeling door middel van zenuwstimulatie. Afhankelijk van uw wensen kunt u voor elk type kiezen. En als u beide functies wilt, zijn er ook enkele capabele allrounders op de markt.

ABS-stimulator

Conclusie

Er is een duidelijke vertakking in de markt van elektronische spierstimulatoren. Sommige modellen, zoals Compex Sport Elite, zijn volledig gericht op atleten en fitnessliefhebbers. Dergelijke apparaten geven voorrang aan het EMS-aspect en proberen uw trainingsroutines te verbeteren. Maar andere apparaten, zoals de 1byOne en Easy @ Home-stimulatoren, richten zich meer op de zenuwen dan op de spieren. Ze zijn nuttiger als u een OTC-apparaat wilt voor pijnverlichting en herstel bij u thuis. Op de middenweg tussen deze twee bevinden zich apparaten zoals TAMTEC-sport, die zowel EMS- als TENS-instellingen in gelijke mate heeft.

Welk type u uiteindelijk ook kiest, hangt volledig af van uw levensstijlbehoeften en de aanwezigheid of afwezigheid van pijnlijke aandoeningen zoals artritis of ischias. Houd er rekening mee dat het kopen van deze apparaten een beetje lijkt op het kopen van een glucometer. U zult regelmatig vervangende elektroden voor de elektroden moeten kopen. Dus houd rekening met die kosten op lange termijn wanneer u op de markt bent voor de beste elektronische spierstimulator.

DE FLEX BELT Ab Belt Workout